توسط CAH Medical | سیچوان، چین
در این بیانیه مطبوعاتی ویژه، بیماران، خانوادهها و ارائه دهندگان خدمات درمانی، منبعی کاربردی برای بهبودی پس از تعویض هر دو مفصل ران و محدودیتهای فعالیتی پس از عمل، بر اساس تحقیقات، پیدا خواهند کرد.
۱. زمان لازم برای ایجاد تحرک پس از تعویض هر دو مفصل ران
تعویض کامل مفصل ران یک جراحی مفصل در مقیاس بزرگ محسوب میشود. با پیشرفت شرایط جراحی کم تهاجمی و فرآیند توانبخشی استاندارد، بیماران میتوانند با خیال راحت کمی پس از جراحی حرکت کنند و روند توانبخشی پس از جابجایی اولیه به آرامی ادامه خواهد یافت.
ظرف ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از جراحی، اکثر بیماران میتوانند با موفقیت بایستند و مسافتهای کوتاهی را با استفاده از واکر یا عصا راه بروند. یک فیزیوتراپیست در دسترس است تا آموزش راه رفتن و/یا تمرینات تحمل وزن را به صورت انفرادی ارائه دهد تا به شما کمک کند در این دوره زمانی ایمن بمانید و دوباره اعتماد به نفس خود را به دست آورید.
جدول زمانی کلی برای بهبودی کلی شما به شرح زیر است:
یک تا دو هفته:راه رفتن مستقل در خانه با کمک واکر یا عصا، انجام کارهای اولیه مراقبت از خود.
چهار تا شش هفته:پیادهروی طولانیتر در خارج از خانه، انجام فعالیتهای سبک روزانه.
سه ماه:شما قادر خواهید بود اکثر حرکات روزانه را تقریباً به خوبی گذشته انجام دهید.
سه تا شش ماهها:تحرک عملکردی کامل، قدرت عضلانی.
با تأیید درمانگر، میتوان حدود یک هفته پس از جراحی از پلهها بالا رفت. بیماران باید از این قانون پیروی کنند: هنگام بالا رفتن، پای قویتر را هدایت کنید و هنگام پایین آمدن، پای عمل شده را.
Ⅱ. محدودیتهای خواب و فعالیت پس از تعویض مفصل ران دو طرفه
پس از جراحیهای تعویض مفصل ران در هر دو طرف، باید محدودیتهای دقیقی در مورد فعالیتهای بدنی رعایت شود تا خطر دررفتگی مفصل ران مصنوعی جدید به حداقل برسد.
کارهایی که نباید بعد از تعویض مفصل ران انجام دهید
بدن خود را بیش از ۹۰ درجه از ناحیه لگن به جلو خم نکنید. بنابراین، قوز نکنید، روی صندلی/چهارپایه خیلی کوتاه ننشینید. چه در حالت نشسته، چه ایستاده و چه خوابیده، پاها/مچ پاهای خود را روی هم نیندازید. چرخش داخلی بیش از حد یا پیچش ناگهانی مفصل لگن را به حداقل برسانید. اشیاء خیلی سنگین را بلند نکنید و در ورزشهای پربرخورد مانند دویدن، پریدن، بسکتبال و فوتبال شرکت نکنید.
صندلیهای راحتی سنتی، لگن را به شدت خم میکنند یا حتی فقط زاویهی لق ایجاد میکنند، بنابراین خطر دررفتگی به شدت افزایش مییابد. یک صندلی دستهدار با بالشتکهای سفت، گزینهی بسیار امنتری برای بیماران تعویض مفصل لگن است.
وضعیت خواب بعد از دو عمل تعویض مفصل ران؟
مطلوبترین حالت: خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش بین پاها تا همترازی لگن حفظ شود. هنگام خوابیدن به پهلو، قرار دادن یک بالش بزرگ بین پاها، بدن را در همان حالت خنثی نگه میدارد. از خوابیدن روی شکم یا چرخاندن پایینتنه خودداری کنید. یک تخت استاندارد سفت نسبت به تختهای راحتی، ایمنی و پشتیبانی بیشتری را در بهبودی طولانیمدت فراهم میکند.
نتیجهگیری
تعویض هر دو مفصل ران یک روش ایمن و مؤثر برای آرتروز شدید مفصل ران است. با تحرک زودهنگام، محدودیتهای مناسب و توانبخشی ساختارمند، اکثر بیماران به تسکین عالی درد و بهبود عملکرد دست مییابند.
زمان ارسال: ۲۷ آوریل ۲۰۲۶
